talabat App-এ দায়িত্বশীল গেমিং, আগে নিরাপত্তা

সমস্যা লাগলে আগে থামুন, তারপর সাহায্য নিন talabat App-এ safe play, self-exclusion, আর player protection একসাথে আছে

সহায়তা লাগলে আগে এই 4টি জায়গা দেখুন

বাংলাদেশে অনেকেই Dhaka থেকে শুরু করে ফোনে দ্রুত সাহায্য খোঁজেন এমন সময় bKash, Nagad, Rocket ব্যবহারকারীরাও প্রথমে থামা আর সাপোর্ট নেওয়াকে বেছে নেন

মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা

হঠাৎ চাপ, দুশ্চিন্তা, বা ঘুমের সমস্যা হলে কথা বলুন 1টি কলেই পরের পদক্ষেপ পরিষ্কার হয়ে যায়

নিয়মিত বিরতি নিন দিনে 10 মিনিটের চেক-ইন অনেক কাজ দেয়

আত্মনিয়ন্ত্রণ সহায়তা

খেলার সময় ঠিক রাখা কঠিন হলে self-exclusion কাজে দেয় আপনি 24 ঘণ্টা, 7 দিন, বা আরও লম্বা বিরতি নিতে পারেন

এটা চাপ কমায় Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী এই সেটিংটাই আগে চালু করেন

পারিবারিক সহায়তা

পরিবারের কারও অভ্যাস নিয়ে চিন্তা হলে কথা বলুন 2 মিনিটের কথোপকথন অনেক সময় বড় ভুল আটকায়

সাপোর্ট চাইলে নীরবে এগোন আগে বুঝুন, পরে সিদ্ধান্ত নিন

স্থানীয় সেবা তথ্য

বাংলাদেশে কাজ করা সহায়তা কেন্দ্র বেছে নিন মোবাইলে পড়ার সময় কম, কাজে সময় বেশি

যাদের কাছে talabat Login আছে, তারা প্রোফাইল থেকেই সাহায্যের পথ দেখতে পারেন

talabat App-এ নিরাপদ ব্যবহার টুল

সময়সীমা সেট করুন

প্রতিদিন 15 বা 30 মিনিটের সীমা রাখুন এতে খেলার গতি নিজের হাতে থাকে

রিমাইন্ডার চালু করুন

লম্বা সেশন হলে বিরতির নোটিফিকেশন আসে 1টি সতর্কতা অনেক সময় সিদ্ধান্ত বদলায়

অ্যাকাউন্ট বিরতি দিন

মনের অবস্থা ভালো না থাকলে talabat Register করা অ্যাকাউন্ট সাময়িক বন্ধ রাখুন

talabat Login করার পর কী দেখবেন

পূর্ব-সতর্কতা আগে পড়ুন

লগইন করার পর প্রোফাইল, সীমা, আর সাহায্যের লিংক এক জায়গায় থাকে এতে আপনি 3 ক্লিকে প্রয়োজনীয় সেটিং পেয়ে যান

বেশিরভাগ Android ফোনে talabat Download করার পর এই অংশটা দ্রুত খুলে যায় slow নেটেও লেখা পরিষ্কার থাকে

খেলা থামাতে হলে self-exclusion ব্যবহার করুন

সময়সীমা আর বিরতি একসাথে

মন খারাপ থাকলে সিদ্ধান্তও দুর্বল হয় তাই 1 দিন, 1 সপ্তাহ, বা আরও দীর্ঘ বিরতি বেছে নিন

এটা লুকানোর কিছু না বরং safe play-এর সবচেয়ে পরিষ্কার উপায়

নিজেকে যাচাই করার 5টি প্রশ্ন

আজ কি সময় পেরিয়ে গেছে

আপনি কি ভেবেছিলেন 10 মিনিট হবে, কিন্তু 1 ঘণ্টা হয়ে গেছে এটা প্রথম সতর্কতা

মুড বদলাতে খেলা করছেন

রাগ, চাপ, বা একাকিত্ব ঢাকতে যদি শুরু করেন, তখন বিরতি দরকার

পরের সেশন ভাবছেন

আগের সেশন শেষ না হয়েই যদি আরেকবার খুলতে চান, সীমা ঠিক করুন

খরচের হিসাব লুকিয়ে রাখছেন

হিসাব মিলাতে কষ্ট হলে নিজের জন্য সীমা কড়া করুন

পরিবারের কথা এড়াচ্ছেন

কারও প্রশ্ন এড়িয়ে গেলে একটু থামুন 1টি সৎ উত্তর অনেক কিছু সহজ করে

talabat APK-এ আমাদের প্রতিশ্রুতি

talabat App-এ player protection আলাদা পাতায় লুকানো থাকে না আপনি সহজেই সাহায্য, সীমা, আর self-exclusion দেখতে পান ঢাকায় অনেক ব্যবহারকারী বলেন, এই স্বচ্ছতা নিলে চাপ কমে

আমরা চাই আপনি শান্ত মাথায় ব্যবহার করুন তাই talabat Login, talabat Download, আর talabat Register সংক্রান্ত পথে সব সময় নিরাপদ পছন্দ আগে দেখানো হয়

সাহায্য লাগলে এখনই যোগাযোগ করুন

দ্বিধা করবেন না সমস্যা যত তাড়াতাড়ি ধরা যায়, সমাধানও তত সহজ হয়

সহায়তার জন্য talabat APK খুলুন সাপোর্ট টিমের সাথে কথা বলুন

দৈনন্দিন নিরাপদ অভ্যাস

ছোট বিরতি নিন

প্রতি 20 মিনিটে 2 মিনিট থামুন চোখ আর মাথা দুইটাই স্বস্তি পায়

মোবাইল নোটিফিকেশন বন্ধ করুন

অপ্রয়োজনীয় নোটিফিকেশন কমালে মনোযোগ ঠিক থাকে

অ্যাকাউন্ট তথ্য ঠিক রাখুন

talabat Login তথ্য কারও সাথে শেয়ার করবেন না নিরাপত্তা এখান থেকেই শুরু